男人天堂网www,天天摸夜夜爽,www.天天射,久久一级

5月14日訊 7次撲救，刷新個(gè)人單場(chǎng)中超聯(lián)賽撲救次數(shù)的紀(jì)錄，這是申花門(mén)將馬鎮(zhèn)在對(duì)陣三鎮(zhèn)比賽中交出的成績(jī)單。據(jù)《足球報(bào)》報(bào)道，馬鎮(zhèn)的飛速進(jìn)步與最近通過(guò)針對(duì)性訓(xùn)練克服了自身的短板有關(guān)。

過(guò)去兩年，馬鎮(zhèn)獲得了一些出場(chǎng)機(jī)會(huì)，但總體表現(xiàn)并不能讓人放心，尤其是對(duì)于高空球的判斷，出現(xiàn)過(guò)致命失誤。馬鎮(zhèn)并沒(méi)有辜負(fù)球隊(duì)對(duì)于自己的信任。前7輪聯(lián)賽，申花4次零封對(duì)手，也是目前聯(lián)賽中失球最少的球隊(duì)，僅丟了3球。4月份中超聯(lián)賽各項(xiàng)最佳的評(píng)選中，馬鎮(zhèn)榮膺最佳門(mén)將。

短短的幾個(gè)月時(shí)間，馬鎮(zhèn)為何會(huì)有翻天覆地的改變？馬鎮(zhèn)身材高大，身高達(dá)到1.96米，臂展也非常長(zhǎng)，被認(rèn)為是天生的守門(mén)員的料。但身體條件非常突出的馬鎮(zhèn)，有著明顯的技術(shù)上的短板。因而，申花的教練組，尤其是守門(mén)員教練李帥，針對(duì)馬鎮(zhèn)的缺點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的強(qiáng)化訓(xùn)練。

馬鎮(zhèn)透露說(shuō)，“（李）帥哥的訓(xùn)練手段比較特別，他針對(duì)我的缺點(diǎn)，著重讓我去彌補(bǔ)。比如針對(duì)我腳下技術(shù)不太好，他有特別的訓(xùn)練手段。他也非常重視頻率的訓(xùn)練，還特別讓我改善力量上的不足。”

網(wǎng)球訓(xùn)練法，就是特別訓(xùn)練手段之一。網(wǎng)球的直徑比足球短很多，所以整個(gè)球體比足球小不少。日常訓(xùn)練中，守門(mén)員教練通過(guò)拋網(wǎng)球來(lái)訓(xùn)練馬鎮(zhèn)的反應(yīng)以及腳下移動(dòng)等，效果非常不錯(cuò)。

說(shuō)起自己的進(jìn)步，馬鎮(zhèn)總結(jié)道：“這一方面歸功于吳指導(dǎo)和我們的守門(mén)員教練平時(shí)訓(xùn)練中對(duì)我的指導(dǎo)，讓我的狀態(tài)得以提升，另一方面球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)安排決定了我們?cè)诜朗囟藭?huì)投入得更多，再加上吳指導(dǎo)每場(chǎng)賽前都會(huì)有一些細(xì)心安排，幫我們更好地補(bǔ)充了防守細(xì)節(jié)問(wèn)題，也幫助我取得了不錯(cuò)的數(shù)據(jù)。”

相關(guān)閱讀：足球中超上海申花