詹姆斯:膝蓋已經(jīng)好轉(zhuǎn)很多我保持上半身的訓(xùn)練也騎了靜態(tài)自行車(chē)
- 發(fā)布于:2025-05-20 22:37:41
- 來(lái)源:看英超直播

5月20日訊 今日,湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》播出第二季第七集,詹姆斯和主場(chǎng)嘉賓納什暢談諸多話題。
納什首先詢問(wèn)了詹姆斯左膝傷勢(shì)的恢復(fù)情況,詹姆斯表示:“你剛才在這里看到任何跛腳了嗎?正如我在上一集節(jié)目中所說(shuō),感覺(jué)好多了。它的情況在不斷好轉(zhuǎn),上次我們交談的時(shí)候,我的情況不好,但現(xiàn)在越來(lái)越好了?!?/p>
談到他在賽季結(jié)束后的恢復(fù)性訓(xùn)練情況,詹姆斯說(shuō):“那是最具挑戰(zhàn)性的事。即便我做不了太多的下肢訓(xùn)練,我仍然泡在力量房中,仍在做上半身的訓(xùn)練。我能夠做一點(diǎn)的下肢訓(xùn)練就是騎靜態(tài)自行車(chē),這樣就能保持血液的流通,盡量保持膝蓋的靈活度,但我不是一個(gè)喜歡坐著不動(dòng)的家伙。我擁有十足的活力,我討厭坐著不動(dòng)?,F(xiàn)在距離賽季結(jié)束快兩周了,他們總是告訴你要好好休息,但我不是那種人。我很瘋狂。”
當(dāng)被問(wèn)到因傷而被限制訓(xùn)練量的感受,詹姆斯說(shuō):“我也有同感,那種不能做訓(xùn)練,不能盡情出汗的感覺(jué)很不正常。所以,作為彌補(bǔ)你就進(jìn)入蒸汽房,去蒸桑拿,坐在外面。我可以和我的女兒在一起玩耍一會(huì),那肯定有幫助。就是努力保持某種形式上的主動(dòng)。
“你知道嗎?我不怎么做泳池訓(xùn)練的,但我覺(jué)得我應(yīng)該這么做。它肯定很有效果,它能完全減輕你的關(guān)節(jié)負(fù)重。我女兒很喜歡泳池,所以我肯定有理由跟她在泳池里玩鬧?!?/p>

- NBA | 克里斯蒂:休賽期打了高爾夫也一直訓(xùn)練期待在西部打出亮眼表現(xiàn)
- NBA | Shams:斯瑪特休賽期一直在努力訓(xùn)練他想回到之前DPOY那個(gè)狀態(tài)
- NBA | 文胖:快船用白菜價(jià)簽下了保羅后者可能不會(huì)擁有固定的出場(chǎng)時(shí)間
- NBA | Shams:保羅很清楚自己的角色可能每晚不同有些比賽他不會(huì)上場(chǎng)
- NBA | 加盟以色列球隊(duì)!米西奇:特拉維夫哈普爾隊(duì)有機(jī)會(huì)建立一個(gè)王朝
- NBA | 選中楊瀚森后開(kāi)拓者收入暴漲11倍開(kāi)拓者中國(guó)社媒增加近90萬(wàn)粉絲
- NBA | 弗蘭克:萊昂納德小瓊斯可以打3或4科林斯可以在4&5號(hào)位之間切換
- NBA | 媒體人:楊瀚森最后一場(chǎng)夏聯(lián)不打?qū)⒒貒?guó)備戰(zhàn)8月開(kāi)打的男籃亞洲杯
- NBA | 鄧羅:很興奮能和康寧漢姆一起打球他能創(chuàng)造出很多機(jī)會(huì)
- NBA | 卡梅隆約翰遜:對(duì)籃網(wǎng)懷有極大敬意他們有光明的未來(lái)

- 意甲 | 羅馬諾:不萊梅總價(jià)1200萬(wàn)歐簽?zāi)钒喙爬?,已和尤文圖斯交換完文件
- 英超 | 曼聯(lián)抵達(dá)芝加哥,姆貝莫、庫(kù)尼亞“詹庫(kù)”合體!
- NBA | 克里斯蒂:休賽期打了高爾夫也一直訓(xùn)練期待在西部打出亮眼表現(xiàn)
- 西甲 | 擊敗馬競(jìng)的競(jìng)爭(zhēng)!莫雷托:阿雷索1200萬(wàn)歐加盟畢爾巴鄂競(jìng)技
- 西甲 | 官方:皇馬21歲中鋒阿爾瓦羅羅德里格斯轉(zhuǎn)會(huì)埃爾切并簽約4年
- 德甲 | 真不考慮圖片報(bào):斯圖加特內(nèi)部已有人贊成應(yīng)與拜仁談沃爾特馬德
- 英超 | 本賽季英超關(guān)鍵傳球榜:B費(fèi)壓帕爾默&薩拉赫居首恩佐&姆貝莫在列
- 英超 | 為何只選曼聯(lián)姆貝莫:因?yàn)閷?duì)我來(lái)說(shuō),這就是世界上最大的俱樂(lè)部
- 德甲 | 德天空:穆勒將前往美職聯(lián)踢球,未來(lái)7到10天敲定合同并宣布
- 中超 | 【賽前發(fā)布會(huì)】拉莫斯:足協(xié)杯非常重要明天會(huì)進(jìn)行陣容調(diào)整