阿斯:為預(yù)防傷病侵襲,居勒爾每日加練增肌效果明顯&已增重8公斤
- 發(fā)布于:2024-04-05 18:04:20
- 來源:看英超直播

4月5日訊 西班牙《阿斯報》報道,皇馬19歲小將居勒爾為了預(yù)防可能的傷病侵襲,在訓練師的指導下每天在健身房鍛煉,球員增肌效果明顯,且體重已經(jīng)從原來的62公斤上漲至70公斤。
報道指出,在居勒爾剛來皇馬報到時,人們對他的印象是他擁有出色的天賦和嬌小的體格,非常瘦弱幾乎沒有肌肉,當時的體重僅為62公斤。
加盟皇馬后,教練組成員為他制定了明確的訓練計劃,每天必須去健身房鍛煉,時至今日球員的增肌效果顯著,且體重也上漲至70公斤。
加盟初期居勒爾一直飽受傷病困擾遲遲未能完成首秀,賽季至今只出場過7次,有一粒進球入賬。
但自從球員首秀之后,居勒爾就再也沒有受傷過,雖然上場時間很短,總共僅為98分鐘,但目前球員的身體狀況已經(jīng)能夠讓他發(fā)揮200%的能力。
居勒爾的增肌計劃最開始是加強下半身肌肉的鍛煉,隨后逐漸鍛煉全身。球員最新的社媒動態(tài)也曬出了自己的訓練近照,肌肉質(zhì)量相較初始已有明顯增強。目前教練組認為他每天都在變得更好,為國家德比和歐冠做好了更充足的準備。

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